新型コロナウィルスの世界的流行に各界が大きな影響を被っているなか、バレエが大好きなみなさんにハッピーを届けつつ、アーティストたちのサポートにつながる活動をするために、有志のダンサーたちが協力し、オンライン・レッスン＆トークイベントを次々と開催していくプロジェクト〈Hearts for Artists〉（ハート・フォー・アーティスト）。
プロジェクトの概要や寄付の内容、このプロジェクトをサポートしているダンサーたち等、詳細はこちらのページをご覧ください！
6月18日（木）19：30〜は、ヒューストン・バレエ・アカデミーやヒューストン・バレエの専属ストレングス&コンディションニングコーチを務める川﨑章広さんによる「ターンアウトと外旋筋のトレーニング」を行います！
ストレッチだけしていても、どうしてターンアウトは向上しないのか？
ストレッチだけで向上したターンアウトは、どうして怪我を誘発しやすいのか？
股関節の関節可動域は、どうすれば効率的に向上できるのか？
このクラスでは、それぞれの関節の働きに合わせて正しく筋力を強化し、股関節からの正しい動き・美しいターンアウトを生み出していくためのトレーニングを教わります。
またクラス後には、受講者のみなさんからの質問・体の使い方等の悩みに答えていただく時間も設ける予定です（15分程度）。
【このクラスで学べること】
・どうしてストレッチだけしていてもターンアウトは向上しないのか？
・どうしてストレッチで向上したターンアウトは怪我を誘発しやすいのか？
・それぞれの骨、関節の正しいアライメント（配置）の重要性
・ターンアウトで必要とされるエクササイズ
・クラス前（ウォームアップ）に適した、ターンアウトがしやすくなるエクササイズ
・足部、足首、膝、股関節、腰の痛みを軽減させるための身体の正しいアライメント（配列）とその理由
レッスン内容やお申し込み方法の詳細は下記の通り。
みなさまぜひご参加ください！
2020年6月18日（木）19：30〜20：30（60分を予定。ただし延長の可能性あり）
※終了後、受講者のみなさんからの質問や体の使い方等に関する悩みに答えていただくQ&Aの時間を設けます（15分程度）。
ぜひ時間の余裕をもってご参加ください！
ターンアウトと外旋筋のトレーニング
川﨑章広
（ヒューストン・バレエ・アカデミー／ヒューストン・バレエ専属ストレングス&コンディションニングコーチ）
オンライン
◎Zoomウェビナーを使用してのトークショーとなります。
視聴者のみなさまの姿が映ったり、みなさまの声が聞こえたりすることはありませんので、リラックスしてご参加ください！
どなたでもお申し込みいただけます
90名まで ※先着順
2,000円
下記のサイトから必要事項を入力の上お申し込みください：
https://hearts-for-artists-lesson4.peatix.com/
◎スマートフォンやタブレットでご参加の方
※「サインアップ」や「サインイン」といったアカウント開設や登録作業は不要です。当日、開場時間になったら「ミーティングに参加」ボタンをタップしていただければID＆パスワード入力画面に進めます！
〈参考：スマホやタブレットでのインストール・使用方法を説明した動画はこちら〉
◎パソコンでご参加の方
〈参考：パソコンでの使用方法を説明した動画はこちら〉
◎レッスン当日までのご連絡や、オンライン会場に入っていただくためのURL、ID、パスワード等は、このお申し込み時に登録していただくメールアドレス宛にお送りします。
イベント終了まで、この時に登録したメールアドレスや「Peatix」アプリを絶対に削除しないよう、ご協力をお願いいたします！
◎イベントが行われるオンライン会場のURL、ID、パスワード等は、イベント当日の朝にお送りします。イベント開始1時間前になっても会場をお知らせするメールが届かない方は、下記【お問合せ先】までご連絡ください
株式会社オン・ポワント
Email：info@balletchannel.jp
TEL： 070-4035-1905（担当：阿部）
※参加申込後にメールでお問い合わせいただく際は、お申し込み時にご記入いただいた「受講者名」をお書き添えいただけますようお願いいたします
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